중년1 굴의 효능,부작용, 걱정 없이 고르고 섭취하는 법 외국인들이 한국에 와서 놀라는 것 중 하나가 바로 굴이라고 합니다. 유럽, 특히 영국이나 이탈리아 같은 나라에서는 굴 한 점이 만 원 정도로 상당히 비싸잖아요. 하지만 한국에서는 2~3만 원만 내면 배부르게 굴을 먹을 수 있죠. 굴은 '바다의 우유', '천연영양제'라고 불릴 만큼 인간에게 필요한 필수 영양소를 풍부하게 갖춘 정말 식품입니다. 특히 환절기처럼 날씨가 쌀쌀해질 때, 떨어지기 쉬운 면역력을 올려야 할 시기에 필수 성분들을 고루 갖춘 것이 바로 굴이에요. 하지만 굴을 따뜻할 때 먹으면 위험하다거나, 노로바이러스에 걸릴 수 있다는 등 다양한 이야기가 많죠. 오늘은 안전하게 굴을 선택하고, 올바르게 즐기는 방법을 알려드리겠습니다. 먼저 굴을 챙겨 먹어야 하는 이유를 알아볼까요? 굴은 한의학에서도 ‘.. 2024. 10. 17. 이전 1 다음
