신장(콩팥)이 병들어가는 신호? 이런 증상 보인다면 당장 검사하세요!

신장은 우리 몸의 건강을 책임지는 중요한 장기 중 하나입니다. 

그런데 종종 침묵의 장기라고 불리기도 하는데요, 

간과 비슷하게 초기에는 증상이 거의 나타나지 않다가 나빠지고 나서야 

비로소 이상을 느끼게 되기 때문입니다. 

그러나 신장이 건강을 잃어가는 신호를 미리 파악할 수 있다면 빠르게 대처할 수 있습니다. 

그래서 오늘은 신장 건강에 이상이 생기는 주요 증상들을 알려드리고, 

자가 진단 방법에 대해서도 설명드리려고 합니다. 

 

끝까지 읽어 보시면 신장 건강 관리에 많은 도움이 되실 거예요.

만성 콩팥병 환자 증가 추세
최근 통계에 따르면, 만성 콩팥병 환자가 급격하게 늘어나고 있습니다. 

만성 콩팥병은 서서히 신장 기능이 저하되는 상태로, 

이를 방치하면 결국 투석이나 신장 이식이 필요하게 됩니다. 

그런데 많은 환자들이 이 병을 인지하지 못한 채 진행되기 때문에 상황이 더욱 심각해집니다. 

증상을 조기에 발견해 신장을 보호하려는 노력이 중요합니다.

신장이 수행하는 중요한 역할들
신장은 우리 몸의 필수적인 역할을 여러 가지 맡고 있습니다. 

수분과 전해질의 균형을 조절해 체내 환경을 안정시키고, 

노폐물 제거를 통해 몸을 해독하며, 조혈을 통해 적혈구 생성을 돕습니다. 

이 외에도 비타민 D 활성화 등 건강에 중요한 작용을 많이 하고 있습니다. 

그래서 신장이 제대로 기능하지 않으면 피로감, 빈혈, 소화불량 등 여러 증상이 발생할 수 있습니다.

신장 이상을 의심할 수 있는 주요 증상들

1. 피로감과 무력감
평소보다 심한 피로가 느껴진다면 신장 이상을 의심할 필요가 있습니다. 

특히, 잠을 자거나 휴식을 취해도 피로가 해소되지 않는다면 신장 기능 저하의 신호일 수 있습니다. 

피로가 계속되면서 전신에 무기력함이 느껴진다면 신장 검사를 고려해 보시는 것이 좋습니다.

2. 식욕 감소 및 구역질
신장의 해독 기능이 저하되면 체내에 요독이라는 물질이 쌓이게 되는데, 

이로 인해 식욕 부진이 나타날 수 있습니다. 

평소 좋아하던 음식이 갑자기 맛없게 느껴지거나, 

구토와 메스꺼움이 잦다면 신장 이상을 의심해 보아야 합니다. 

 

이런 증상은 신장의 기능이 떨어지면서 체내 노폐물 축적으로 인해 생길 수 있습니다.

3. 부종
발목이나 눈 주위에 붓기가 발생하고 잘 가라앉지 않는다면 신장 문제를 의심해 봐야 합니다. 

밤에 짠 음식을 먹고 얼굴이 붓는 것은 일시적이지만, 신장 이상으로 인한 부종은 다릅니다. 

손으로 눌렀을 때 자국이 남고 몇 초간 유지된다면 부종이 오래 지속될 가능성이 높습니다. 

특히, 발목이나 발 주변에 부종이 계속되면 신장 건강에 문제가 있을 수 있으므로 조기 검진이 필요합니다.

4. 소변량 감소
소변량이 줄어들거나, 반대로 소변 때문에 밤에 자주 깨는 일이 생긴다면 신장 기능을 점검해 보아야 합니다. 

정상적인 신장은 체내 수분을 균형 있게 조절하지만, 

기능이 저하되면 소변 배출에 문제가 생겨 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 

수면을 방해하는 소변 문제 역시 신장 이상을 나타내는 신호입니다.

신장 기능 저하와 나이의 상관관계
신장 기능은 30대 초반에 최고조에 달하고 이후 점차 감소합니다. 

40대와 50대가 되면서는 나이와 함께 기능이 서서히 떨어지기 시작하죠. 

특히 고혈압과 당뇨병을 앓고 있는 경우에는 신장 건강이 더욱 빨리 악화될 수 있습니다. 

 

이러한 질환들은 신장에 지속적인 부담을 주기 때문에, 혈압과 혈당 관리가 신장 건강 유지에 매우 중요합니다.

건강검진을 통한 조기 발견과 관리
신장 건강을 위해서는 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다. 

특히, 건강보험공단에서 제공하는 검진을 통해 소변 검사와 혈액 검사를 받을 수 있습니다. 

단백뇨나 혈뇨가 발견된다면 신장 기능에 이상이 있을 수 있습니다. 

또한 크레아티닌 수치를 확인하는 것도 중요한데요, 

이 수치는 여성의 경우 0.9 미만, 남성은 1.0 미만이 정상입니다. 

이 기준치를 초과하면 신장 기능이 떨어진 신호일 수 있으니 전문의와 상담하는 것이 필요합니다.

오늘은 이렇게 신장 건강을 유지하는 방법과 자가진단 요령에 대해 알아보았습니다. 

신장 기능 저하는 돌이킬 수 없는 상태로 이어질 수 있기 때문에 초기 증상을 주의 깊게 살펴보고, 

정기적인 검진을 통해 사전 예방하는 것이 중요합니다. 

신장 건강을 잘 지켜서 여러분 모두 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다.

 

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출처:교육하는 의사! 이동환 tv 유튜브⬇⬇⬇

 

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