콜라겐 추천! 피부 나이를 거꾸로 돌리는 제품은 따로 있습니다

피부 건강을 위한 콜라겐 선택법! 건강기능식품 인증 제품 추천

많은 분들이 피부 건강에 도움이 되는 콜라겐에 관심이 많으실 텐데요. 

최근에는 식약처에서 인증한 개별인정형 콜라겐들이 속속 등장하면서 더욱 신뢰할 수 있는 제품들이 출시되고 있습니다. 하지만, 워낙 다양한 제품이 나오다 보니 어떤 기준으로 콜라겐을 선택해야 하는지 고민되시죠?

오늘은 좋은 콜라겐을 고르는 기준과 그 기준에 부합하는 제품 추천까지 자세히 알려드리겠습니다.

콜라겐, 정말 효과가 있을까?

콜라겐의 효과에 대한 논란은 꾸준히 이어져 왔습니다. 

과거에는 콜라겐이 효과가 없다는 연구 결과가 많았지만, 최근에는 도움이 된다는 연구 논문들이 증가하면서 식약처에서도 피부 보습 및 자외선에 의한 피부 손상 예방 효과를 인정한 건강기능식품 콜라겐이 주목받고 있습니다.

이제는 단순한 기타 가공식품이 아니라 공식적으로 기능성을 인정받은 콜라겐을 선택하는 것이 더욱 중요해졌습니다.

좋은 콜라겐을 고르는 5가지 기준

1. 건강기능식품 인증 여부

콜라겐을 선택할 때 가장 쉬운 기준은 바로 건강기능식품 인증을 받은 제품인지 확인하는 것입니다. 

건강기능식품 마크가 있는 제품은 저분자 콜라겐 함량이 보장되므로 신뢰할 수 있습니다.

2. 콜라겐 함량

콜라겐 제품마다 함량이 다릅니다. 1포 기준으로 3,200mg 이상이 포함된 제품이 좋은 선택이 될 수 있습니다.

3. 분자 크기 (달턴 수)

콜라겐의 분자 크기가 작을수록 흡수율이 높아집니다. 

최근에는 500달턴 이하의 초미세 콜라겐이 트렌드인데요. 

과거 1,000달턴이 기준이었지만, 요즘은 500달턴 이하의 개별인정형 콜라겐이 더욱 인기를 끌고 있습니다.

4. 제형 선택 (가루 / 액상 / 정제 / 젤리)

개인의 섭취 스타일에 따라 선택할 수 있습니다.

(1)가루형: 물에 타먹기 편리하며, 흡수가 빠름.

(2)액상형: 바로 섭취 가능하며 휴대성이 좋음.

(3)정제형: 간편한 복용이 가능하지만 함량이 적을 수 있음.

(4)젤리형: 간식처럼 먹을 수 있지만 건강기능식품 인증이 없는 경우가 많음.

5. 부원료 체크

콜라겐 단독 섭취보다 비타민C, 히알루론산, 엘라스틴, L-시스틴, 비오틴 등과 함께 섭취하면 더욱 효과적입니다. 비타민C는 콜라겐 합성에 필수적이므로 반드시 포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

추천 개별인정형 콜라겐 제품 3가지

1. 트루땡땡 액상 콜라겐

✅ 건강기능식품 인증

✅ 1포당 콜라겐 3,200mg / 512달턴

✅ 부원료: 히알루론산, 비타민C, 엘라스틴, L-시스틴 포함

✅ 레몬향으로 비린 맛 없음

💰 가격: 4만 5천원 (1개월분)

📌 장점: 액상이라 섭취가 간편하고 흡수율이 높음

📌 단점: 가격대가 다소 높음

2. 더리땡땡 가루형 콜라겐

✅ 건강기능식품 인증

✅ 1포당 콜라겐 3,270mg / 512달턴

✅ 부원료: 비타민C 200mg, 히알루론산 포함

✅ 레모나 맛으로 섭취 용이

💰 가격: 4만 7천원 (1개월분)

📌 장점: 물에 타서 먹을 수 있고 맛이 좋아 섭취가 쉬움

📌 단점: 액상보다는 다소 번거로울 수 있음

3. 에땡 콜라겐 정제형

✅ 건강기능식품 인증

✅ 하루 3알 기준 콜라겐 1,000mg / 500달턴

✅ 부원료: 비타민A, C (500mg), E 포함

💰 가격: 3만 9천원 (28일분)

📌 장점: 알약 형태라 휴대성과 섭취가 편리함

📌 단점: 콜라겐 함량이 다소 낮음

+ 젤리형 콜라겐 추천 (기타 가공식품)

땡땡랩 더콜라겐

✅ 1포당 콜라겐 3,500mg / 1,000달턴

✅ 부원료: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민C 포함

✅ 가격: 1만 8천원 (4주분)

📌 장점: 가성비가 좋고 섭취가 편리함

📌 단점: 건강기능식품 인증이 아님

마무리: 나에게 맞는 콜라겐 선택법

✅ 빠른 섭취 & 고함량을 원한다면? → 액상형 콜라겐 추천!

✅ 맛있게 섭취하고 싶다면? → 가루형 콜라겐 추천!

✅ 편하게 먹고 싶다면? → 정제형 콜라겐 추천!

✅ 저렴하면서도 괜찮은 콜라겐을 원한다면? → 젤리형 콜라겐도 고려 가능!

오늘은 건강기능식품 인증을 받은 개별인정형 콜라겐을 기준으로 제품을 소개해드렸습니다. 

나에게 맞는 제형을 선택하면 피부 건강을 효과적으로 관리할 수 있습니다!

👉 여러분은 어떤 콜라겐을 선택하실 건가요?

출처:약사가 들려주는 약 이야기⬇⬇⬇

 

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